ALC Atlantique Longe Côte

À propos

Découvrir l’environnement marin tout en pratiquant une actvité physique et ludique,
telle est la philosophie d’Atlantique Longe Côte.

Fred Giraud

Brevet d'état d'éducateur sportif
Brevet Marine marchande

un fin connaisseur des milieux marins qui pratique le surf depuis des années. Son expérience de la voile en compétition lui a permis de développer toutes les compétences pour adapter l’apprentissage du longe côte.

prestations

Personnalisation des prestations, incentives et événéments pour les groupes sur demande.
(Cours sur mesure pour particuliers et groupes: Collectivités, entreprises, anniversaires ou enterrements de jeunes filles ...)

LONGE CÔTE

Le longe côte est avant tout un sport convivial qui permet de renforcer tous les muscles de votre corps en douceur et en particulier les abdos fessiers. Les séances durent 1heure pendant lesquelles on alterne l'apprentissage et le développement du pas du longeur avec des mouvements de gym et des jeux.